Как правильно чистить межзубные промежутки
Около трети поверхностей зубов находится между зубами. Как правильно их чистить – ёршиками, зубной нитью и другими средствами.
Кариес и воспаление дёсен особенно часто начинаются в межзубных промежутках – именно там, куда не достаёт зубная щётка. Поэтому ежедневная чистка промежутков – одна из важнейших составляющих здоровья зубов.
Для большинства взрослых самый эффективный способ – межзубные ёршики подходящего размера. При очень узких промежутках лучше подходит зубная нить. Достаточно одного раза в день, лучше всего вечером. Ирригатор может дополнять уход, но не заменяет механическую чистку.
| Средство | Подходит для | Совет |
|---|---|---|
| Межзубные ёршики | нормальных и широких промежутков, мостов, имплантатов | размер лучше подобрать в стоматологии |
| Зубная нить / зубная лента | очень узких промежутков | обернуть вокруг зуба в форме буквы «С», двигать вверх-вниз |
| Суперфлосс | чистки под мостами, вокруг имплантатов | с жёстким кончиком для продевания |
| Ирригатор | дополнения, например при брекетах | не заменяет ёршики |
Как пользоваться межзубными ёршиками
Инструкция- Выбрать размерёршик должен входить с лёгким сопротивлением, но не застревать.
- Ввестиосторожно, слегка под углом, в направлении от десны.
- Вперёд-назаддва-три раза в каждом промежутке.
- Промытьочистить ёршик под водой, регулярно менять.
Небольшая кровоточивость дёсен в первые дни часто указывает на уже имеющееся воспаление – при регулярной чистке она обычно проходит. Если она сохраняется дольше двух недель, обратитесь к стоматологу.
Запишитесь на приём в Zahnarztpraxis St. Peter – через онлайн-запись или по телефону 0911 554181. Наш адрес: Hainstraße 25, 90461 Nürnberg (трамвай 6/10 до остановки Scharrerstraße, парковка для пациентов – въезд со Scharrerstraße).
Частые вопросы
Утром или вечером?
Лучше всего вечером: ночью слюны выделяется меньше, и налёт действует дольше.
Не расширяются ли промежутки от ёршиков?
Нет, если размер подобран правильно. Воспалённая, отёчная десна при заживлении уменьшается, поэтому промежутки иногда кажутся больше.
Эта статья – перевод нашего немецкого справочника и не заменяет личный осмотр и консультацию. Если Вас что-то беспокоит, обратитесь к стоматологу – например, к нам в стоматологию St. Peter в Нюрнберге.
