Як правильно чистити міжзубні проміжки
Близько третини поверхонь зубів розташовано між зубами. Ось як правильно їх чистити – йоржиками, зубною ниткою та іншими засобами.
Карієс і запалення ясен особливо часто починаються в міжзубних проміжках – саме там, куди зубна щітка не дістає. Тому щоденне чищення проміжків – одна з найважливіших складових здоров’я зубів.
Для більшості дорослих найефективніший спосіб – міжзубні йоржики відповідного розміру. Для дуже вузьких проміжків краще підходить зубна нитка. Достатньо робити це раз на день, найкраще ввечері. Іригатор може бути доповненням, але не замінює механічного очищення.
| Засіб | Підходить для | Порада |
|---|---|---|
| Міжзубні йоржики | звичайні та широкі проміжки, мости, імплантати | розмір варто підібрати в стоматології |
| Зубна нитка / стрічка | дуже вузькі проміжки | обгорнути навколо зуба у формі літери C, рухати вгору-вниз |
| Superfloss | під мостами, навколо імплантатів | з жорстким кінчиком для протягування |
| Іригатор | доповнення, напр. при брекетах | не замінює йоржиків |
Як користуватися міжзубними йоржиками
Інструкція- Вибрати розмірйоржик має входити з легким опором, але не застрягати.
- Ввестиобережно, трохи під кутом, у напрямку від ясен.
- Туди й назаддва-три рази в кожному проміжку.
- Промитийоржик промивати під водою і регулярно замінювати.
Легка кровоточивість ясен у перші дні часто свідчить про наявне запалення – за регулярного чищення вона зазвичай минає. Якщо вона триває понад два тижні, зверніться до стоматолога.
Запишіться на прийом до Zahnarztpraxis St. Peter – через онлайн-запис або за телефоном 0911 554181. Наша адреса: Hainstraße 25, 90461 Nürnberg (трамвай 6/10 до зупинки Scharrerstraße, парковка для пацієнтів – в’їзд зі Scharrerstraße).
Часті запитання
Вранці чи ввечері?
Ідеально – ввечері, бо вночі виділяється менше слини і наліт діє довше.
Чи стають проміжки ширшими від йоржиків?
Ні, якщо розмір правильний. Запалені, набряклі ясна під час загоєння зменшуються, тому проміжки іноді здаються більшими.
Ця стаття – переклад нашого німецького порадника і не замінює особистого огляду та консультації. Якщо Вас щось турбує, зверніться до стоматолога – наприклад, до нас у Zahnarztpraxis St. Peter у Нюрнберзі.
