Скрежет зубами: что действительно помогает?
Многие скрипят зубами ночью и не замечают этого. Как это распознать, что даёт шина от бруксизма и что Вы можете сделать сами.
При скрежете возникают силы, которые могут во много раз превышать обычное жевательное давление – часто на протяжении многих часов ночью. Последствия: стёртые зубы, сломанные пломбы, напряжённые мышцы.
От последствий скрежета прежде всего помогает индивидуально изготовленная окклюзионная шина (капа) – сегодня обычно на основе цифрового скана и напечатанная на 3D-принтере, – которую носят ночью. Она защищает зубы и разгружает мышцы. На причину воздействуют снижение стресса, техники релаксации и при необходимости физиотерапия.
Признаки того, что Вы скрипите зубами
- по утрам напряжённая челюсть или головные боли
- сточенные режущие края, блестящие фасетки стирания
- отпечатки зубов на языке или щеке
- замечания партнёрши или партнёра о звуках
- Осознаватьднём: «губы сомкнуты, зубы разомкнуты, язык расслаблен».
- Расслаблятьсяпрогрессивная мышечная релаксация, движение, гигиена сна.
- Не жевать жвачку постоянноэто дополнительно тренирует жевательные мышцы.
- Носить шинуночью, регулярно проверять у стоматолога.
Если шины, релаксации и физиотерапии недостаточно, при болезненной гиперактивности жевательных мышц дополнительной возможностью может стать ботулотоксин – после тщательной диагностики.
Запишитесь на приём в Zahnarztpraxis St. Peter – через онлайн-запись или по телефону 0911 554181. Наш адрес: Hainstraße 25, 90461 Nürnberg (трамвай 6/10 до остановки Scharrerstraße, парковка для пациентов – въезд со Scharrerstraße).
Частые вопросы
Поможет ли капа из аптеки или магазина?
Стандартные капы обычно плохо прилегают и могут усилить жалобы. Индивидуально отсканированная и напечатанная шина прилегает значительно лучше.
Оплачивает ли шину больничная касса?
При медицинской необходимости окклюзионная шина оплачивается государственной больничной кассой.
Эта статья – перевод нашего немецкого справочника и не заменяет личный осмотр и консультацию. Если Вас что-то беспокоит, обратитесь к стоматологу – например, к нам в стоматологию St. Peter в Нюрнберге.
